U bevindt zich op: Interventie database›I›In Balans: een laagdrempelig valpreventie/valreductieproject
Vallen is een groot, maar onderschat maatschappelijk probleem. Een op de drie thuiswonende ouderen en de helft van de verpleeghuisbewoners valt minstens eens per jaar. Het jaarlijks aantal valincidenten bij 65-plussers in Nederland bedraagt meer dan 1 miljoen. Bij botbreuk, zeker als het een heup betreft, overleeft 25% het eerste jaar niet en 50% blijft een functiebeperking houden. In Nederland breken jaarlijks zo'n 16.000 mensen een heup. Het merendeel (ongeveer 80%) van de alarmmeldingen bij aanleunwoningen heeft te maken met een val. Op oudere leeftijd krijgt men vaak te maken met osteoporose, waardoor de kans op botbreuken als gevolg van een valpartij aanmerkelijk toeneemt.Dat werkt door op de kosten voor de gezondheidszorg. Deze worden geraamd op 650 miljoen euro per jaar.Eind jaren 90 geeft het ministerie van VWS aan in de Beleidsbrief Preventie en Ouderen dat er aandacht nodig is voor een meerjarig actieprogramma voor met name 70/75-plussers in verband met gezondheidsbeperkingen, waardoor vaak bewegingsarmoede ontstaat. Ook in die periode constateert Arcares , de koepel van de verzorgings- en verpleeghuis- sector, dat de zorgbehoefte van haar bewoners sterk toegenomen is en dat de traditioneel aangeboden bewegingsprogramma's voor deze groep fysiek niet meer haalbaar zijn. Dat leidde tot aanzienlijke uitval uit de bestaande beweeggroepen. Eenzelfde uitstroom deed zich overigens voor bij zelfstandig wonende 75-plussers. Arcares vroeg NISB nieuwe programma's te ontwerpen. Naar aanleiding van die vraag is het valpreventieproject In Balans ontstaan, als onderdeel van een breder programma Bewegen en Gezondheid.In 2007 heeft het project In Balans een gedeelde tweede plaats behaald bij de Preffi-prijs, een prijs die tweejaarlijks door NIGZ wordt uitgereikt aan het meest veelbelovende gezondheidsbevorderings-of preventieproject in Nederland. De jury vond In Balans een origineel project met veel effectieve elementen, dat goed ge?lementeerd is en landelijk op de kaart staat. Opvallend is dat de jury met name geporteerd was van de koppeling van wetenschappelijk onderzoek aan het project. Effectevaluatie door de VU-Amsterdam laat zien dat 61% valreductie door dit programma mogelijk is.
De specieke doelen waaraan de docenten met de deelnemers werken zijn: - meer positieve ervaringen met bewegen voor mensen die valrisico lopen of valproblemen hebben;- meer bewustwording van wat men er zelf aan kan doen om vallen te voorkomen;- meer doorstroming van de gebruikersgroep naar het bestaande aanbod aan bewegingsactiviteiten. De specifieke doelen zullen uiteindelijk moeten leiden tot algemene doelstellingen, en wel:- meer welzijns-en gezondheidswinst; - zo lang mogelijk behoud van zelfstandigheid en zelfredzaamheid;- vermindering van sociaal isolement/depressie;- het bevorderen van een gezonde en actieve leefstijl op het niveau van de Nederlandse Norm voor Gezond Bewegen.
