U bent hier

Interventies depressie

Aan de slag met depressiepreventie? Op deze pagina vindt u een overzicht van aanbevolen interventies op dit thema, ook voor verschillende doelgroepen. Daarnaast lichten we een aantal erkende interventies uit en geven we inzicht in wat werkt bij depressiepreventie. Hulp nodig bij het kiezen van interventies? Bekijk dan het stappenplan interventie kiezen.

Relevante interventieoverzichten depressie

Ga direct naar het interventieoverzicht depressie.

Bekijk ook de interventies voor verschillende doelgroepen die bij depressie relevant zijn. In deze interventieoverzichten kunt u interventies voor depressie selecteren voor een bepaalde setting of een specifieke doelgroep:

Voorbeeld: kleur je leven

Kleur je leven is een internetcursus voor (oudere) volwassenen om zelfstandig depressieve klachten aan te pakken. De cursus bestaat uit 8 lessen en 1 opfrisles na 12 weken. De lessen kunnen zelfstandig via het internet worden gevolgd en bevatten schriftelijke en gesproken informatie, korte films van 3 voorbeeldcliënten, animaties en opdrachten. Tijdens de cursus leert de cliënt meer over wat depressieve klachten zijn en wat deze zelf kan doen om de klachten te verminderen.

Voorbeeld: head up

Head up is een gestructureerde therapeutische cursus in groepsverband voor jongeren van 13-17 jaar met depressieve klachten. Iedere bijeenkomst heeft een thema en vaste programmaonderdelen. Jongeren leren op gestructureerde wijze negatieve denkpatronen te achterhalen en om te zetten in reële en positieve manieren van denken en leren leuke activiteiten in te plannen. Alle deelnemers ontvangen bij aanvang van de cursus een werkboek waarin opdrachten gemaakt kunnen worden. Naast de acht wekelijkse sessies vindt er tevens een bijeenkomst voor ouders plaats, waarin ouders informatie krijgen over de cursus en waarin zij ondersteuning krijgen bij het omgaan met de depressieve klachten van hun kind.

Wat werkt bij e-mental health?

Het Trimbos concludeert dat online interventies voor depressiepreventie effectief kunnen zijn als ze inhoudelijk vergelijkbare elementen gebruiken als bij face to face depressiepreventie gebruiken. In de factsheet van het Trimbos vindt u aanwijzingen voor het toepassen van specifieke technieken voor e-mental health:

  • Biedt technologische ondersteuning.
  • Pas meerdere persuasieve designtechnieken toe.
  • Stuur herinneringsberichten via mail of Whatsapp.

Meer informatie over de juiste aanpak bij e-health vindt u in de factsheet van Trimbos.

Ook gevonden

Afdrukken:

Via printer