1 00:00:05,760 --> 00:00:06,980 VOICE-OVER: We worden steeds ouder... 2 00:00:06,980 --> 00:00:09,440 en de meeste mensen voelen zich gezond en niet beperkt. 3 00:00:09,760 --> 00:00:12,880 Toch staan we voor een aantal grote toekomstige opgaven. 4 00:00:12,880 --> 00:00:18,760 Het aantal 65-plussers neemt de komende 25 jaar toe, van 3,1 naar 4,8 miljoen. 5 00:00:18,760 --> 00:00:21,320 Dat is een stijging van bijna 55 procent. 6 00:00:21,840 --> 00:00:25,800 Omdat het aantal ouderen toeneemt stijgt ook het aantal mensen met chronische aandoeningen... 7 00:00:25,800 --> 00:00:27,520 en sociale problemen, zoals eenzaamheid. 8 00:00:28,000 --> 00:00:32,000 Inzetten op preventie kan helpen deze problemen te voorkomen of te verminderen. 9 00:00:32,160 --> 00:00:35,080 SUSANNE HOGENDOORN: De GGD West-Brabant is aan de slag met gezond ouder worden... 10 00:00:35,080 --> 00:00:36,640 omdat Nederland vergrijst. 11 00:00:36,640 --> 00:00:39,320 Er komen steeds meer ouderen en die worden ook steeds ouder. 12 00:00:39,560 --> 00:00:44,160 En we vroegen ons af wat dat betekent voor publieke gezondheid en voor preventie... 13 00:00:44,160 --> 00:00:46,880 want dat is een belangrijke taak voor ons als GGD. 14 00:00:47,080 --> 00:00:52,040 Wat kunnen wij nou doen om onze inwoners en onze gemeenten zo goed mogelijk te ondersteunen? 15 00:00:52,760 --> 00:00:57,080 Dat hebben we ook gevraagd aan de inwoners zelf. En dan krijgen we heel veel reacties op. Dat is heel leuk. 16 00:00:57,160 --> 00:00:59,160 We merken dat het echt een thema is dat leeft. 17 00:00:59,480 --> 00:01:04,880 Voor elke gemeente hebben we een plaatje gemaakt van hoe het ervoor staat met de ouderen in hun gemeente. 18 00:01:05,400 --> 00:01:11,560 Dat doen we met de landelijke kennis en die vullen we aan met cijfers uit de regio en van de inwoners zelf. 19 00:01:12,200 --> 00:01:17,800 En we organiseren allerlei preventieprojecten, lokaal en regionaal. 20 00:01:18,400 --> 00:01:23,800 En daarvoor werken we samen met de gemeenten, welzijnswerk, zorginstellingen. 21 00:01:24,520 --> 00:01:29,360 Maar ook bijvoorbeeld met de kunst- en cultuursector en met hogescholen en universiteiten. 22 00:01:29,840 --> 00:01:32,400 Een voorbeeld van zo'n project heet Tijd van je Leven. 23 00:01:32,600 --> 00:01:37,960 En daarin brengen we de kunst- en cultuursector en de zorginstellingen bij elkaar. 24 00:01:38,600 --> 00:01:42,080 Samen organiseren we dan creatieve activiteiten voor ouderen. 25 00:01:42,200 --> 00:01:46,680 Zo ontstaat er meer contact en dringen we eenzaamheid terug. 26 00:01:47,000 --> 00:01:52,440 OUDERE VROUW: Je moet niet aan ouderdom denken. Want je moet gewoon doorgaan. 27 00:01:52,440 --> 00:01:55,640 SUSANNE HOGENDOORN: Het levert ouderen veel op. Dat zeggen ze ook zelf. 28 00:01:56,040 --> 00:01:59,480 Ze vinden het fijn om samen te zijn. Om nieuwe dingen te leren. 29 00:01:59,480 --> 00:02:03,320 Om hun eigen verhaal te vertellen en naar elkaars verhaal te luisteren. 30 00:02:03,360 --> 00:02:06,760 Het zelfvertrouwen neemt toe. En zoals één van de deelnemers ook zei... 31 00:02:07,360 --> 00:02:08,800 Ik heb mijn waardigheid terug. 32 00:02:08,800 --> 00:02:12,700 Ze voelen zich gehoord en gezien. En dat maakt dat ze zich gezonder voelen. 33 00:02:12,720 --> 00:02:14,760 Er wordt al heel veel gedaan voor ouderen. 34 00:02:14,760 --> 00:02:18,640 Dat richt zich vooral op kwetsbare ouderen en op ouderen die zich al ongezond voelen. 35 00:02:19,160 --> 00:02:24,560 Ik vind het belangrijk dat we als gemeenten en GGD'en ons vooral richten op gezond ouder worden. 36 00:02:25,320 --> 00:02:28,680 Wat kun je zelf doen om te zorgen dat je fit blijft? Dat je je goed blijft voelen. 37 00:02:29,120 --> 00:02:32,080 En ik vind het belangrijk dat ouder worden niet alleen maar negatief is... 38 00:02:32,640 --> 00:02:34,400 maar dat het ook hele mooie kanten heeft. 39 00:02:34,400 --> 00:02:37,040 Dat zeggen de inwoners ook waar we mee praten. 40 00:02:37,040 --> 00:02:40,320 Natuurlijk kun je niet meer alles wat je kon toen je 25 of 40 was. 41 00:02:40,320 --> 00:02:43,709 Maar je maakt je ook niet meer zo druk. Je hoeft jezelf niet meer zo te bewijzen. 42 00:02:44,280 --> 00:02:46,880 En er komt meer tijd voor bijvoorbeeld reizen of hobby's. 43 00:02:47,440 --> 00:02:49,640 Het is heel mooi om gezond oud te worden. 44 00:02:49,960 --> 00:02:52,420 Het themadossier Gezond en vitaal ouder worden... 45 00:02:52,600 --> 00:02:55,660 heeft ons vooral geholpen in het begin van het project. 46 00:02:56,320 --> 00:02:58,080 Toen we echt aan het kijken waren naar... 47 00:02:58,080 --> 00:03:00,400 Wat is nou de stand van zaken? Wat is er al bekend? 48 00:03:00,400 --> 00:03:03,320 Welke kennis is er al? Welke werkzame interventies zijn er? 49 00:03:03,320 --> 00:03:06,960 Dat zijn de dingen waarvoor we vooral op het dossier keken toen. 50 00:03:07,240 --> 00:03:10,280 Nu kijken we vooral om nieuwe ontwikkelingen te volgen. 51 00:03:10,680 --> 00:03:13,480 VOICE-OVER: Het themadossier kan andere GGD'en en gemeenten helpen... 52 00:03:13,480 --> 00:03:17,840 bij het volgen van nieuwe ontwikkelingen en om aan de slag te gaan met het thema 'ouderen'. 53 00:03:18,300 --> 00:03:21,840 Het themadossier bevat naast interventies ook Wat werkt-dossiers. 54 00:03:22,000 --> 00:03:25,520 Bijvoorbeeld over ouderen en bewegen en ouderen en alcohol.