Van steeds meer leefstijlinterventies weten we dat ze voldoen aan de criteria voor succesvol werken aan gezonde leefstijl. Deskundigen uit wetenschap en praktijk stelden de kwaliteit, uitvoerbaarheid en effectiviteit van deze interventies vast in het onafhankelijke erkenningstraject van RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) en partners. Lees hieronder welke interventies onlangs een erkenning kregen.

Niveaus Effectief en Goed onderbouwd

Interventies op het niveau I tot en met IV zijn van goede kwaliteit, gestoeld op bewezen principes van gezondheidsbevordering en geven minstens aanwijzingen voor uitvoerbaarheid. Er is een heldere beschrijving en een handleiding beschikbaar.

Sterke aanwijzingen voor effectiviteit (niveau IV)

Er zijn recent geen interventies erkend op dit niveau. 

Naar het overzicht met alle interventies met Sterke aanwijzingen voor effectiviteit

Goede aanwijzingen voor effectiviteit (niveau III)

ProMuscle in de Praktijk (Wageningen University & Research) helpt thuiswonenden ouderen van 65+ in 12 weken bij het doorbreken van de neerwaartse spiraal in fysiek functioneren. Dit gebeurt via intensieve begeleiding bij krachtoefeningen en dieetadvisering (29 januari 2026).

Naar het overzicht met alle interventies met Goede aanwijzingen voor effectiviteit

Eerste aanwijzingen voor effectiviteit (niveau II)

• De Groeifabriek (Pluryn) is een online interventie voor jongeren (12-23 jaar) met een licht verstandelijke beperking in de jeugdzorg of het speciaal onderwijs. Het doel is mentale gezondheidsproblemen verminderen. Jongeren ontwikkelen een ‘groeimindset’ waarbij ze leren geloven in hun eigen kracht om verandering in hun leven aan te brengen en hun doorzettingsvermogen te vergroten (9 april 2026).
• De Grip op je welzijn training (The Lab of Life) draagt bij aan duurzame inzetbaarheid van werkenden. Met de nadruk op eigen regie en daadwerkelijke gedragsverandering zet de training in op het verhogen van mentaal of fysiek welzijn. De training wordt ingezet ter preventie van stress, overbelasting als belangrijke voorspellers van burn-out, en ter vergroting van energie en motivatie (2 april 2026). 
• Mentorlessen over stress (Psieg) is een programma van 16 lessen en een ouderavond om het risico op (toekomstige) stressklachten te verminderen bij leerlingen in het voortgezet onderwijs (29 januari 2026). 

Naar het overzicht met alle interventies met Eerste aanwijzingen voor effectiviteit

Goed onderbouwd (niveau I)

• Lang Leve de Liefde VSO (Rutgers): leerlingen in het vso, cluster 3 en 4 werken aan een gezonde, prettige en veilige relationele en seksuele ontwikkeling. Het doel is het voorkomen van soa (Seksueel overdraagbare aandoeningen (soa))'s, onbedoelde zwangerschappen en discriminatie op basis van seksuele oriëntatie en gender. De lespakketten zijn toegespitst op specifieke uitdagingen en behoeften per cluster (9 april 2026).
• Happyles (Youz) is een interventie voor leerlingen in het voortgezet en middelbaar onderwijs. Het doel is welbevinden en geluk bij jongeren bevorderen, en depressieklachten voorkomen. De interventie bestaat uit klassikale en online lessen, een test en een adviesgesprek (9 april 2026). 
• Iedereen is ‘even’ anders (FamilyFactor) is een lespakket voor leerlingen in het regulier en gespecialiseerd basisonderwijs (groep 5 en 6). De vier lessen richten zich op begrip en sociale acceptatie van eigenschappen en gedragskenmerken van mensen bevorderen (29 januari 2026).
• Voel je Goed! (Stichting Lezen en Schrijven) is voor laaggeletterden die ondersteuning willen bij gezonder eten, meer bewegen en het versterken van motivatie, zelfvertrouwen en sociale steun. Zij werken hieraan in 20 wekelijkse groepslessen (29 januari 2026).
• Hart2Get (Centrum 16•22) leert jongeren tussen de 14 en 21 jaar in het onderwijs in 5 bijeenkomsten om gezonde en respectvolle (seksuele) relaties aan te gaan. De interventie wordt verzorgd door vormingswerkers van Centrum 16•22 (12 januari 2026).

Naar het overzicht met alle Goed onderbouwde interventies

Goed beschreven (niveau 0)

Niveau 0 is het instapniveau van het erkenningstraject. Van interventies met deze erkenning is een heldere beschrijving, een procesevaluatie en een handleiding beschikbaar.

• Love on the line (Scharlaken Koord) is gericht op meiden (12-16 jaar) in het vmbo (Voorbereidend middelbaar beroepsonderwijs (vmbo)), pro en vso, en heeft als doel hun kwetsbaarheid te verkleinen voor loverboys en andere (online) seksuele grensoverschrijding en deze meiden weerbaarder te maken, zodat zij gezonde keuzes voor zichzelf en de ander kunnen maken (30 maart 2026).
• Gezonde Smikkelweken (Stichting Spoony) laat kinderen in de buitenschoolse opvang op een positieve en speelse manier gezonde en duurzame voeding ontdekken, bereiden en proeven. Het resultaat is een versterkte smaakontwikkeling, voedselvaardigheden en basiskennis over gezonde voeding (19 maart 2026).
• Ons Groene Schoolplein (Stichting Springzaad) richt zich op het educatieve gebruik van een groen schoolplein in het basisonderwijs. Leerlingen beleven de natuur in hun eigen omgeving. Met de beschikbare interventiematerialen verzorgt de leerkracht opdrachten en lessen op het plein en maakt deze een beheer- en beleefkalender  (19 maart 2026).
• Lessen burgerschap mbo over voeding (Voedingscentrum). Mbo-studenten niveau 2 tot en met 4 krijgen inzicht in hun eigen voedingsgedrag rond gezond eten, verleidingen en duurzaamheid en weten hoe ze met kleine stappen hun voedingsgedrag kunnen verbeteren (16 maart 2026).
• Groentjessoep (Groentjessoep) is voor kinderen in het basisonderwijs (zowel regulier als speciaal onderwijs) en stimuleert hen om verschillende groentes te gaan eten. Dit gebeurt niet alleen via kennis, maar ook door één keer per week een kop gezonde verse groentesoep aan te bieden (26 januari 2026).

Naar het overzicht met alle Goed beschreven interventies