Van steeds meer leefstijlinterventies weten we dat ze voldoen aan de criteria voor succesvol werken aan gezonde leefstijl. Deskundigen uit wetenschap en praktijk stelden de kwaliteit, uitvoerbaarheid en effectiviteit van deze interventies vast in het onafhankelijke erkenningstraject van (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) en partners. Lees hieronder welke interventies onlangs een erkenning kregen.
Niveaus Effectief en Goed onderbouwd
Interventies op het niveau I tot en met IV zijn van goede kwaliteit, gestoeld op bewezen principes van gezondheidsbevordering en geven minstens aanwijzingen voor uitvoerbaarheid. Er is een heldere beschrijving en een handleiding beschikbaar.
Sterke aanwijzingen voor effectiviteit (niveau IV)
Er zijn recent geen interventies erkend op dit niveau.
Naar het overzicht met alle interventies met Sterke aanwijzingen voor effectiviteit
Goede aanwijzingen voor effectiviteit (niveau III)
Naar het overzicht met alle interventies met Goede aanwijzingen voor effectiviteit
Eerste aanwijzingen voor effectiviteit (niveau II)
- Rookvrij! Ook jij? is er als groepsinterventie voor wie wil stoppen met roken, vapen of andere nicotinehoudende producten, met als doel dat zo veel mogelijk rokende mensen rook- en vapevrij worden én blijven. De groepsbijeenkomsten richten zich op voorbereiding, een stopmoment en het rookvrij zijn en blijven door het voorkomen van terugval (juni 2026).
- De Groeifabriek (Pluryn) is een online interventie voor jongeren (12-23 jaar) met een licht verstandelijke beperking in de jeugdzorg of het speciaal onderwijs. Het doel is mentale gezondheidsproblemen verminderen. Jongeren ontwikkelen een ‘groeimindset’ waarbij ze leren geloven in hun eigen kracht om verandering in hun leven aan te brengen en hun doorzettingsvermogen te vergroten (9 april 2026).
- De Grip op je welzijn training (The Lab of Life) draagt bij aan duurzame inzetbaarheid van werkenden. Met de nadruk op eigen regie en daadwerkelijke gedragsverandering zet de training in op het verhogen van mentaal of fysiek welzijn. De training wordt ingezet ter preventie van stress, overbelasting als belangrijke voorspellers van burn-out, en ter vergroting van energie en motivatie (2 april 2026).
Naar het overzicht met alle interventies met Eerste aanwijzingen voor effectiviteit
Goed onderbouwd (niveau I)
- Very Brief Advice plus (VBA+) Rookvrije Start (Trimbos-instituut) is een gespreksmodel dat zorgverleners, zoals kinderartsen en verloskundigen) helpt om (toekomstige) ouders op een eenvoudige en snelle manier te verwijzen naar gespecialiseerde, effectieve stoppen-met-roken begeleiding (september 2026).
- Zeker blijven lopen (Ergotherapie Nederland) is een groepsinterventie die de focus legt op bewustwording van valrisico's buitenshuis, eigen effectiviteit en gedragsverandering bij zelfstandig wonende 65-plussers. Deelnemers leren risico's herkennen en strategieën toepassen om veilig buiten te lopen. Ook signaleren ze eventuele veiligheidsrisico's in hun buurt en melden die bij de gemeente (september 2026).
- Leefstijlbegeleiding voor mensen met een LVB en/of ASS is voor volwassenen met een licht verstandelijke beperking (LVB) en/of autismespectrumstoornis (ASS) die ondersteuning nodig hebben bij het verbeteren van hun leefstijl. Het doel is het ontwikkelen van duurzame gedragsverandering naar een gezondere leefstijl. Kennis en vaardigheden op het gebied van voeding en beweging komen hierbij aan bod (juni 2026).
- Maxx app ondersteunt volwassenen bij het zelfstandig (tijdelijk) minderen of stoppen met alcoholgebruik. Maxx helpt bij het stellen van persoonlijke doelen, het bijhouden van het eigen alcoholgebruik en het voorbereiden op moeilijke situaties om weerstand te bieden aan alcohol (juni 2026).
- Lang Leve de Liefde VSO (Rutgers): leerlingen in het vso, cluster 3 en 4 werken aan een gezonde, prettige en veilige relationele en seksuele ontwikkeling. Het doel is het voorkomen van (Seksueel overdraagbare aandoeningen (soa))'s, onbedoelde zwangerschappen en discriminatie op basis van seksuele oriëntatie en gender. De lespakketten zijn toegespitst op specifieke uitdagingen en behoeften per cluster (9 april 2026).
- Happyles (Youz) is een interventie voor leerlingen in het voortgezet en middelbaar onderwijs. Het doel is welbevinden en geluk bij jongeren bevorderen, en depressieklachten voorkomen. De interventie bestaat uit klassikale en online lessen, een test en een adviesgesprek (9 april 2026).
Goed beschreven (niveau 0)
Niveau 0 is het instapniveau van het erkenningstraject. Van interventies met deze erkenning is een heldere beschrijving, een procesevaluatie en een handleiding beschikbaar.
- Love on the line (Scharlaken Koord) is gericht op meiden (12-16 jaar) in het (Voorbereidend middelbaar beroepsonderwijs (vmbo)), pro en vso, en heeft als doel hun kwetsbaarheid te verkleinen voor loverboys en andere (online) seksuele grensoverschrijding en deze meiden weerbaarder te maken, zodat zij gezonde keuzes voor zichzelf en de ander kunnen maken (30 maart 2026).